b l boks

Witam , niedługo przeprowadzam się do Szczecina i będę mieszkał na prawobrzeżu i chciałbym trenować boks , mma badz inne sztuki walki czy w tym rejonie znajde cos godnego polecenia ? Proszę o porady

Witam W tej chwili odbywaja sie Mistrzostwa Europy w boksie amatorskim. Sa to rowniez kwalifikacje do IO. Do konca tygodnia kolo 18-19 na Eurosporcie mozna ogladac transmisje. Kilku Polakow przeszlo do cwiercfinalow a jeden nawet w ciezkiej. Jak ktos chce troche poznac amatorski boks to polecam. Tak samo zaobserwowac rozne szkoly trenerskie np. [...]

[...] : 53 , 54 Wzrost : 170 albo 171 cm Staż : Około 5 miesięcy Jeśli chodzi o pas łape itd. to moge podać w kom jak bd potrzebne . A oto moje pytania : 1. Co jeść jeśli chodzi się na boks 2. Czy na treningach rozwija sie miesnie TO tyle , resztę pytań jak bym coś pominął to napisze w kom :D Z GÓRY DZIEKI ZA KAŻDY KOMENTAEZ byle nie hejty:D

siema szukam dziewczyny z rzeszowa lub okolic, która chciałaby chodzić na treningi boksu. Też jestem dziewczyną i chciałabym miec koleżankę do pary. Byłam już na paru treningach i jest naprawde fajnie. kontakt: gg-543190 lub komórka-506330333

Witam, przejrzałem forum, ale nie zauważyłem tematu o zbliżających się zawodach. Czy ktoś mi może napisać terminarz zbliżających się imprez? To byłyby moje pierwsze zawody także myślę, że na turnieje mocno obsadzone jestem jeszcze za słaby. Boks rekreacyjnie trenuję 3-4 lata teraz mam 25 lat więc stary koń ze mnie, ale chcę spróbować. Wcześniej [...]

Mam pytanie czy ktoś chodzi do tego klubu/szkoły na boks ? Mianowicie jak tam jest ? Maja przyrządy?Czy duże tłoki są? Noi jakie zaplecze ?Niby niedługo sam sie przejdę,ale jak ktos tam chodzi to niech da znać.Noi czy przyjmują 20 letnich.(Małe pojęcie o boksie mam z klubów trochę się to bawiłem,ale rekreacyjnie))

Szukam trenera indywidualnego we Wrocławiu, który nauczy mnie boksu. Orientowałem się w paru miejscach, gdzie można trenowac boks, ale ceny typu 100zł/h mocno odstraszają. Nie mogę pójsc do zwykłego klubu na sekcję ze względu na oczy , a nie odpuszcze, więc szukam indywidualnie. Znacie trenera godnego polecenia, który nie skasuje takiej kasy? Czy [...]

Witam mam 20 lat po przerwie w treningach mma postanowilem wrocic do samego boksu z ktorym nie wiem zabardzo jak laczyc silownie i aeroby. Z tego co wiem plany treningowe, przygotowania kondycyjne, silowe, sa zupełnie inne niz we wczesniejszym sporcie w ktorym sie ruszalem. Silownia jest profesjonalna jest rowniez bieznia, rowerek, basen. [...]

Witam, mam pytanie dotyczące treningu obwodowego... Czy można podczas jednego obwodu robić Wytrzymałość Szybkościową i trening szybkościowo siłowy? http://www.treningbokserski.pl/trening-ukierunkowany-specjalistyczny.html Zrobiłbym 12 stacji z czego połowa była by na wytrzymałość szybkościową a połowa szybkościowo siłowa... Jak można to jak to [...]

Witam. Mam 14 lat i trenuje 4 miesiace boks. Narazie dość słabo radze sobie na sparningach (zamykanie oczu,lekki strach itp.). Ale przed lustrem , na tarczy itd idzie mi bardzo dobrze jak na moj staz ( przynajmniej tak mowia ;d). A teraz moje pytania : Czy trenując 3 razy w tygodniu boks, biegajac 6 razy w tygodniu , a w roku szkolnym wstajac o 5 [...]

Czesc, Chcialbym sie zapisac do AKS'u w Strzegomiu ale nie wiem na jakiej ulicy sie to znajduje, w jakie dnia sa treningi, ile kosztuja itp., itd. Jezeli ktos z Was orientuje sie, chodzi tam lub moze jest ze Strzegomia, niech podzieli sie informacja, moze jakis numer telefonu - z gory dzieki i pozdrawiam

Witam. Przeczytałem tematy, ale wszędzie było napisane o nadciśnieniu. Natomiast ja mam podciśnienie, a chciałbym ćwiczyć boks. Lekarz nic mi nie zabronił. Przez te podciśnienie powinienem czuć się znużony, słąby itp., natomiast 5 lat ćwiczyłem akrobatykę wyczynową, snowboard również trickowe, w nogę dużo grałem, w siatkę, tenisy oba itp. Czyli [...]

Witam. Jak myślicie, czy przy wzroście 173cm i przy wadze 73kg, myśląc o przyszłości - boks amatorski - lepiej będzie tą wagę kiedyś zbijać do 69 (półśrednia bodajże) czy masować powyżej 75 (półciężka)? Chodzi mi głównie o wzrost, lubię walczyć w półdystansie krótkimi ciosami, haki, sierpy, więc to jest argument za półciężką, natomiast w [...]

Witam, może mi ktoś podesłać pełne rozciąganie boksera? Górę i Dół. Wiem, że powinienem najpierw szukać. Szukałem ale znalazłem tylko rozciąganie z partnerem, a ja chce takie które mógłbym sam wykonywać... Z Góry dziękuję :-)

Witam szukałem na forum czegoś o boksie w Opolu ale nie jestem pewien czy tematy z 2003 roku są aktualne (ale raczej nie);] Wracając do tematu :D czy ktoś wie coś na temat boksu w Opolu ? kiedy są treningi i gdzie ? Słyszałem że gdzieś na nowo boks funkcjonuje .. z góry dzięki za pomoc jak coś to piwo i +

Witam. Mam 17 lat, na siłce trenuje ok. 1 rok i przytyłem ok 10 kg. Obecnie ważę 70kg na 184 cm wzrostu. Chcę zacząć trenować boks, a tym samym zaprzestać chodzenia na siłkę. Czy jak zacznę trenować boks bez siłowni to schudnę? Z góry dzieki.

[...] moja kondycja jest wreczna minusie, meczy mnie wchodzenie po schodach, i mam cholernie sflaczale cialo, od dziecka nie ruszam sie sprzed komputera. Chcialbym sie zapisac na boks, ale czy warto? Czy nie wyrzuca mnie bo nie daje rady na treningach, po kilku machnieciach skakanki juz nie moge? Albo ze sily na ciosy nie mam, bo wydaje mi sie ze [...]

Witam mam pytanko jak ktoś mi pomoże dam soga . Pytanie : "Czy po zapaleniu opon mózgowych w wieku 10 czy 11 lat ( Teraz mam 15 ), Mogę myśleć o turniejach sparignach itp. w boksie ? Niby nic mi się po zapaleniu opon mózgowych nie stało do lekarza pójdę chyba w pon czy wt ale chciałbym już wiedzieć czy przynajmniej się troszkę domyśleć . Jak ktoś [...]

[...] sie zda? ale juz mniejszy ciezar i wiecej powtorzen, pompki na kierownicy beda zdecydowanie lepsze co nie? a co z treningiem barkow, tricepsow i bicepsow? wiem ze nie mozna miec wszystkiego naraz i albo sie wybiera kulturystyke albo inne sporty ale chyba w jakis stopniu mozna polaczyc trening sluzacy i sylwetce i umiejetnosciom bokserskim?

Witam ! trenuję kulturystykę i chciałbym zacząć trenować również - boks !! Stąd moje pytanko,czy coś się stanie z moją masą mieśniową(wypracowaną przez długi czas),trenując ten wyczerpujący sport,jakim jest boks ?! To tyle Pozdro